Création personnelle Ingrédients pour 4 personnes : 175g de quinoa tricolore 1l de lait d’amande non sucré 1 à 2 cuillères à soupe de miel, sirop d’agave ou sirop d’érable fruits frais (moi j’ai utilisé une banane, deux kiwis et une grosse poignée de fraises) pistaches, amandes ou autre fruits à coque que vous appréciez […]
Recette de Cyril Lignac, avec quelques modifications. Ingrédients pour 4 personnes : 2 bananes fraîches tranchées congelées 150g de fraises fraîches lavées, équeutées et congelées 20cl de jus de grenade 1 banane 12 fraises une vingtaine de framboises quelques myrtilles ou graines de grenade 4 cuillerées à soupe de muesli ou granola Etape 1 : […]
Création personnelle Ingrédients pour 1 à 2 mugs : 55 g de queues de fraises avec encore un peu de chair de fraises 1 cuillère à soupe de jus de citron jaune 450 ml d’eau Une pincée de cassonade ou une cuillerée de miel (facultatif) Réalisation : Verser les 450ml d’eau et la cuillère à […]
Création personnelle. J’adore les fraises ? et j’avais envie de créer une nouvelle recette rapide et pleine de fraîcheur ! ? J’ai donc imaginé et crée une soupe de fraises pétillante à la menthe ! Temps de préparation : 5 à 10 min Recette idéale pour utiliser des fraises abîmées. Ingrédients pour 4 personnes : 500g de […]
Création personnelle Ingrédients pour 1L de Smoothie environ : 300g de fraises (j’ai utilisé les fraises qui me restaient de l’infusion pour la recette des fraises infusées au thé (cf article dans la catégorie « Dessert à l’assiette », rien ne se perd ?) 2 bananes mûres 1 orange 250 ml de lait d’avoine (vous pouvez utiliser un […]
Recette de Cyril Lignac (avec mes petits commentaires). Ingrédients pour 4 personnes : – 450g de fraises pas trop grosses– 200g de fraises (dans ces 200g vous pouvez mettre les grosses et les abimées)– 20g de miel – 1 sachet de thé noir (nature ou aux fruits rouges pour renforcer les arômes. Personnellement, j’ai utilisé […]