Voilà une recette alliant bienfaits pour la santé et gourmandises ! En plus d’être facile à réaliser, cette recette healthy va vous permettre de vous régaler sans trop culpabiliser ! Le saviez-vous ? Les graines de Chia sont excellentes pour le coeur, facilitent le transit, renforcent les os et les dents, hydratent la peau, aident […]
Création personnelle Ingrédients pour 1 à 2 mugs : 55 g de queues de fraises avec encore un peu de chair de fraises 1 cuillère à soupe de jus de citron jaune 450 ml d’eau Une pincée de cassonade ou une cuillerée de miel (facultatif) Réalisation : Verser les 450ml d’eau et la cuillère à […]
Création personnelle. J’adore les fraises ? et j’avais envie de créer une nouvelle recette rapide et pleine de fraîcheur ! ? J’ai donc imaginé et crée une soupe de fraises pétillante à la menthe ! Temps de préparation : 5 à 10 min Recette idéale pour utiliser des fraises abîmées. Ingrédients pour 4 personnes : 500g de […]
Recette, création personnelle. Ingrédients pour 1 personne : 25 cl de lait d’avoine (ou autre lait végétal ou animal) 50 g de flocons d’avoine du miel (entre 1 cuillère à café et une cuillère à soupe selon votre goût, et plus ou moins aussi selon si votre lait végétal est déjà sucré ou pas) ½ […]
Ma recette préférée de Pancakes, et sans beurre (sauf pour la cuisson, mais vous pouvez aussi utiliser de l’huile). Ils sont légers et moelleux, à consommer presque sans modération !! A vous de tester et vous me direz ce que vous en pensez ! Recette de Marie Meunier, cheffe pâtissière à l’île Maurice. Ingrédients pour […]